Descrizione / Gusto
I cavoli verdi sono un cavolo che forma senza testa, simile al cavolo. Le loro foglie sono larghe, a forma di paletta e di colore dal verde grigio al verde intenso con nervature e nervature bianche succulente a contrasto. Il loro sapore è deciso, quasi alcalino e fedele alla sua famiglia, di natura crocifera. I cavoli verdi dovrebbero avere una consistenza gommosa, segno di un buon contenuto di acqua e freschezza. La fine dell'inverno e l'inizio della primavera forniscono i verdi di cavolo più dolci e teneri.
Stagioni / Disponibilità
I cavoli verdi sono disponibili tutto l'anno con l'alta stagione nel tardo inverno.
Fatti attuali
I cavoli verdi sono membri della famiglia delle Brassicaceae, economicamente importante, nota per le sue verdure crocifere come cavoli, broccoli e cavoli. I cavoli verdi contengono un composto chimico chiamato feniltiocarbamide, noto più semplicemente come PTC. Questo composto è responsabile dell'amarezza che le persone gustano quando mangiano cavoli. Specifici geni umani determinano se una persona può provare questa amarezza. Non tutti gli esseri umani possono assaporare le tendenze amare del composto, sebbene sia un tratto dominante in circa il 70% della popolazione umana. Coloro che gustano l'amarezza o apprezzano i cibi amari o non lo amano assolutamente.
Valore nutrizionale
I cavoli verdi sono carichi di vitamine e composti benefici per la salute. Contengono proprietà antinfiammatorie sotto forma di acidi grassi Omega-3 e vitamina K. Contengono anche gli antiossidanti beta carotene, vitamine C ed E e glucosinolati disintossicanti, composti che vengono studiati per le loro capacità di prevenire il cancro oltre che cardiovascolare malattia.
Applicazioni
I cavoli verdi sono sinonimo di cottura lenta e cottura a fuoco lento in una pentola con garretti di prosciutto. Il brodo creato dopo circa 90 minuti di ebollizione è noto come liquore in vaso ed è in parti uguali ricco di vitamine, affumicato e delizioso. Questa vecchia applicazione è un punto di riferimento per cucinare i verdi di Collard, ma ci sono molti altri modi per goderseli. Un brasato o un blanch veloce consente la piena ritenzione nutrizionale e il massimo sapore. Possono anche essere aggiunti a piatti da forno. Sebbene molti possano dire che l'amarezza è scoraggiante se consumata cruda, i cavoli verdi possono aggiungere sapore e consistenza alle miscele di insalata. Gli ingredienti gratuiti includono aglio, maiale, pollo, bistecca alla griglia, funghi, patate, aceto di sidro di mele, limone, alloro, pancetta, salsa di soia, zenzero, olio di sesamo, pomodori e peperoncini.
Informazioni etniche / culturali
Sebbene la maggior parte degli americani associ i Collard green alla Southern Soul Food Cooking e alle sue radici storiche e culturali del commercio degli schiavi, sono anche storicamente legati alla cucina asiatica e alla cucina greca e romana. I cavoli verdi sono più popolari nello stato indiano del Kashmir, dove sono letteralmente un alimento base dell'intera popolazione e mangiati per le loro foglie e radici.
Geografia / Storia
I cavoli verdi sono un verde antico originario dell'Asia Minore con una coltivazione che risale al 5000 a.C. circa. Dall'Asia Minore attraverso le rotte commerciali, i Collard green si espansero in Africa ed Europa e infine nelle Americhe. Nel 1600 i verdi di Collard erano diventati coltivati a livello globale. Oggi la loro distribuzione è vasta e ampia, rendendoli un prodotto culinario globale molto apprezzato ma a basso costo. I cavoli verdi possono essere trovati in quasi tutti i mercati in tutti gli emisferi.
Ristoranti in primo piano
I ristoranti che attualmente acquistano questo prodotto come ingrediente per il loro menu.
Acquisto della Louisiana | San Diego CA | 716-946-7953 |
AToN Center Inc. | Encinitas, CA | 858-759-5017 |
Eve-Creations Wellness | Encinitas, CA | 775-450-7235 |
San Diego Humane Society | San Diego CA | 619-299-7012 |
San Diego Freedom Ranch | Campo CA | 619-478-5696 |
Union Kitchen & Tap (Encinitas) | Encinitas, CA | 760-230-2337 |
Artigianato e commercio (Sekscobra Inc.) | San Diego CA | 619-962-5935 |
Quality Coast Inc | San Diego CA | 619-734-1114 |
Grigliata di pompelmo | Solana Beach CA | 858-792-9090 |
WaterBar | San Diego CA | 619-308-6500 |
Miho Gastrotruck | San Diego CA | 619-365-5655 |
Catering ed eventi stagionati | San Diego CA | 619-246-4909 |
La costa settentrionale della valletta | Carlsbad CA | 760-704-1436 |
Toast Cafe | San Diego CA | 858-208-9422 |
Chateau Lake San Marcos | San Marcos CA | 760-670-5807 |
Oscars Brewing Company | Temecula CA. | 619-695-2422 |
Pub e cucina Flying Pig | Oceanside CA | 619-990-0158 |
Harvest Kitchen (Corp Lunch) | Vista CA | 619-709-0938 |
Bishop School | San Diego CA | 858-459-4021 x212 |
Premade Paleo di Pete | San Diego CA | 770-359-8274 |
Piazza San Paolo | Chula Vista CA | 619-788-8570 |
La Costa Glen South | Carlsbad CA | 760-704-1000 |
Birreria Iron Pig | San Diego CA | 619-885-3718 |
Appuntamento a North Park | San Diego CA | 310-955-6333 |
Idee per ricette
Ricette che includono Collard Greens. Uno è più facile, tre è più difficile.
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