Germogli di broccoli

Broccoli Sprouts





Coltivatore
Organico coltivato al sole Homepage

Descrizione / Gusto


I germogli di broccoli vengono coltivati ​​da semi di broccoli bruno-rossastro che germogliano un sottile stelo bianco, spesso indicato come coda. Gli steli possono raggiungere tra i 5-12 centimetri di altezza. Lo scafo o il guscio esterno marrone del seme continua ad aderire agli steli, sebbene commestibili, vengono solitamente rimossi immergendoli in acqua. Piccole foglie di colore dal giallo pallido al verde brillante si trovano in cima agli steli. I germogli di broccoli offrono una consistenza croccante simile a quella dei germogli di erba medica con un sapore leggermente pepato, un po 'simile al ravanello.

Stagioni / Disponibilità


I germogli di broccoli sono disponibili tutto l'anno.

Fatti attuali


I germogli di broccoli sono i germogli di tre o quattro giorni di vita della pianta dei broccoli (Brassica oleracea) e un membro della famiglia dei cavoli. I germogli di broccoli hanno subito un'impennata di popolarità quando nel 1992 una scoperta di Paul Talalay e del suo team presso il Laboratory for Molecular Pharmacology della Johns Hopkins ha rivelato le proprietà preventive del cancro di un composto trovato nei germogli di broccoli noto come sulforafano glucosinolato.

Valore nutrizionale


I germogli di broccoli contengono fino a 50 volte la quantità di anti-cancerogeno noto come sulforafano rispetto ai broccoli adulti. Oltre ad aiutare a prevenire alcuni tipi di cancro, il sulforafano aiuta anche nella produzione di enzimi protettivi per lo stomaco che possono aiutare a prevenire alcuni problemi gastrici come le ulcere.

Applicazioni


I germogli di broccoli aggiungono una croccante croccantezza rinfrescante a insalate e panini freschi. Migliora omelette, fritture e zuppe. Combina con erbe fresche e aggiungi a formaggi morbidi, yogurt o burro per aggiungere consistenza e sapore a creme e salse. Aggiungi a bevande verdi o frullati per una spinta nutrizionale. Il loro sottile ravanello come la spezia li rende un perfetto sostituto del crescione nelle ricette.

Geografia / Storia


I broccoli sono in circolazione da migliaia di anni sia in forma completamente matura che germogliata, ma solo all'inizio degli anni '90 i germogli sono apparsi sulla scena culinaria sia per il loro gusto che per le proprietà nutrizionali.

Ristoranti in primo piano


I ristoranti che attualmente acquistano questo prodotto come ingrediente per il loro menu.
Breakroom dei dipendenti
Marriott coronado Coronado CA 619-435-3000 x6335
Miho Gastrotruck San Diego CA 619-365-5655
Giardino di Vegan San Diego CA 530-366-7102
Michele Coulon Dessert San Diego CA 858-456-5098


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Circa 723 giorni fa, 18/03/19
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