Descrizione / Gusto
I baccelli della bacchetta o dell'albero di Moringa sono lunghi, dalla pelle liscia, di colore verde scuro e su tre lati. I baccelli, che possono raggiungere ovunque da 6 a 18 pollici di lunghezza, sono morbidi quando maturi e hanno protuberanze che corrono per tutta la lunghezza del baccello, rivelando i nodi del seme. All'interno dei baccelli c'è una polpa carnosa e semi delle dimensioni di un pisello racchiusi in scafi a forma di ala. Le bacchette sono affusolate a ciascuna estremità. I baccelli di Moringa sono amari con un sapore un po 'dolce, il loro sapore tenue consente una varietà di opzioni di condimento.
Stagioni / Disponibilità
I baccelli delle bacchette sono disponibili tutto l'anno nelle regioni tropicali più calde.
Fatti attuali
La Moringa oleifera, è conosciuta come l'albero della bacchetta per i suoi lunghi baccelli che ricordano le bacchette. I baccelli degli alberi più alti e maturi vengono consumati così come la radice e le foglie. A volte è chiamato albero ben-oil per il suo olio di semi che non si asciuga e viene utilizzato come lubrificante per orologi e base di vernice. Insieme agli usi industriali, l'albero ha proprietà ayurvediche, proprietà antibatteriche e disintossicanti. Le radici possiedono un sapore di rafano e ad ovest la pianta viene chiamata 'Albero di rafano' nonostante il fatto che il rafano provenga da una specie vegetale completamente diversa.
Valore nutrizionale
I baccelli delle bacchette sono ricchi di sostanze nutritive come ferro, vitamina C, beta-carotene, rame e iodio.
Applicazioni
I baccelli di bacchette giovani sono pronti da mangiare quando si spezzano a pezzi quando vengono piegati a metà. Se il baccello è troppo vecchio, diventa fibroso e legnoso. I baccelli della bacchetta vengono in genere preparati tagliando in pezzi da uno o due pollici e aggiungendoli a zuppe, curry e sambhar. Sono in salamoia, bolliti, al vapore e fritti. Le bacchette possono essere preparate proprio come i fagiolini o gli asparagi. I baccelli possono essere tagliati longitudinalmente e la polpa estratta e mangiata in India questa è una prelibatezza.
Informazioni etniche / culturali
In Ayurveda, ci sono 300 diversi usi medicinali della pianta della coscia. I fiori, le foglie e le radici sono usati come rimedi popolari per il cancro. Nelle Filippine, i baccelli sono conosciuti come malunggay.
Geografia / Storia
Secondo quanto riferito, la pianta della bacchetta è stata coltivata per la prima volta nel 2000 aC. La pianta della bacchetta è originaria dell'India, dell'Arabia e di parti dell'Africa, sebbene sia coltivata principalmente in Pakistan e India. Le bacchette sono molto richieste a Singapore e in tutta l'India per le sue proprietà curative e molti usi culinari.
Idee per ricette
Ricette che includono la bacchetta di Moringa. Uno è più facile, tre è più difficile.
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